APPROCHES ET OUTILS


Voici ci-dessous l’ensemble des outils qui sont aujourd’hui à ma disposition, à la fois pour vous accompagner mais aussi vous rendre autonome dans votre évolution :

LE COACHING PERSONNEL ET PROFESSIONNEL

Accompagnement individuel et/ou collectif permettant une meilleure connaissance de soi et stimulant le changement. Cela, afin de mener une vie plus réussie et pleine de sens, dans tous ses domaines de vie (Epanouissement personnel, santé, couple, famille, travail et relations). Il implique l’intégration de changements profonds dans la manière de penser et de se comporter. Il s’adresse aux enfants, adolescents et adultes.

L’HYPNOSE HUMANISTE ET ERICKSONIENNE

L’état de transe hypnotique vous donne accès à de nouvelles capacités qui vont vous permettre de changer en agissant là où votre volonté à l’état conscient, est impuissante. Cet incroyable outil permet des changements durables, concrets et profonds : améliorer votre bien-être et certains comportements, dépasser des blocages et des obstacles, reprendre confiance en vous, stopper des addictions et bien d’autres choses encore … J’utilise plus particulièrement l’Hypnose Humaniste et l’Hypnose Ericksonienne.

LA NEURO-PUNCTURE

Technique thérapeutique psychocorporelle développée à partir de l’E.F.T.* et des dernières avancées en neurosciences. Elle permet de se libérer de certaines émotions et expériences, de dépasser certaines compulsions ou phobies, d’accroître sa confiance en soi et sa motivation… Sa méthodologie allie la psychologie à des points spécifique d’acupuncture. *Technique de libération émotionnelle.

LA COHERENCE CARDIAQUE

Technique orientée sur la respiration ayant des effets sur notre système nerveux autonome et de nombreux bienfaits : améliore la gestion émotionnelle (stress/anxiété/irritabilité…), diminue la tension artérielle, la fatigue et les douleurs, facilite la maitrise du poids et améliore le système immunitaire…

Mes différentes interventions intègrent aussi, les approches suivantes :

LES NEUROSCIENCES

Science qui permet d’expliquer le fonctionnement du système nerveux et particulièrement des liens entre le cerveau et : le bien-être, la santé, les relations, la motivation, les émotions, la nutrition, les apprentissages, la performance et le management.

LA PROGRAMMATION NEURO-LINGUISTIQUE – P.N.L

La P.N.L. offre une palette de méthodes et d’outils de communication et de connaissance de soi. Elle nous aide à développer des comportements de réussite en nous apprenant à mobiliser nos ressources et à utiliser nos sens.

LA COMMUNICATION NON VIOLENTE – C.N.V.

La C.N.V. suit un cheminement de communication bien précis autour de 4 piliers : observation, sentiment, besoin, et demande. Elle vise à créer des relations fondées sur l’empathie, la coopération harmonieuse et le respect de soi et des autres.

L’ENNEAGRAMME

Elle décrit 9 profils de personnalité permettant de mieux comprendre les différents modèles de fonctionnement inconscient, d’améliorer ses relations et, d’identifier son chemin d’évolution.